Ich begleite dich 6 Monate durch die Trauer.
Du lernst, wie du leichter mit deiner Trauer umgehen kannst.
Du lernst mit dem Schmerz besser umzugehen und wie du Erinnerungen bewahren kannst und trotzdem wieder positiv nach vorne blicken kannst.
Der Kurs ist das Richtige für dich, wenn:
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du nicht weißt, ob du jemals über diesen Verlust hinwegkommen wirst und nicht weißt, ob du jemals wieder richtig fröhlich sein wirst.
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du dich mit deiner Trauer allein fühlst.
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du gerne wieder positiv nach vorne blicken möchtest
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du spürst, dass deine Beziehung zu deiner verstorbenen Person eine ganz besondere war. Vielleicht besonders intensiv oder besonders schwierig. Und wenn du jetzt das Gefühl hast, dort noch einmal genauer hinblicken zu wollen.
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du die Trauer auch körperlich spürst, zum Beispiel Schlafstörungen, Kopfschmerzen oder Magen-Darm-Beschwerden hast. Wenn du dich innerlich unruhig fühlst, Rastlos und wenig Energie verspürst.
Nimm deine Zukunft in die Hand...
Was dich beim Online-Trauer-Tauchgang erwartet:
Ich begleite dich über einen Zeitraum von 6 Monaten.
In regelmäßigen digitalen Treffen besprechen wir deine Situation und die aktuellen Themen.
Die sechs Monate beinhalten zudem 5 Module, die bearbeitet werden.
Die sehen wie folgt aus:
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Modul 1
Wir beschäftigen uns mit deiner Trauer und geben deinen Gefühlen einen Raum. Du darfst ganz offen alles ansprechen, was dich bewegt.
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Modul 2
Wir schauen gemeinsam auf deine Verbindung zu deinem verstorbenen Menschen und möglicherweise auf deine Familienstrukturen.
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Modul 3
Wir schauen gemeinsam, was die Trauer mit dir macht und wie sie deinen Alltag beeinflusst. Wir prüfen, ob wir der Trauer mit einem anderen Blick begegnen können.
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Modul 4
Wir stärken deine Ressourcen und entwickeln gemeinsam Tools, die dir im Alltag helfen. Wir schauen, wie du deine Trauer in den Alltag integrieren kannst, ohne das sie dich überwältigt.
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Modul 5
Wir blicken auf Alltagssituationen, bearbeiten offene Punkte und reflektieren gemeinsam deine Reise.
Was erhältst du in diesem Online-Coaching:
Deine Sicherheitsausrüstung
Du kreierst deine persönliche Sicherheitsausrüstung und erarbeitest deine Werkzeuge, um im Alltag leichter mit deiner Trauer umzugehen.
Du stärkst deine Ressourcen.
Deine Mannschaft
Du entdeckst möglicherweise eine neue Verbindung zu deinem verstorbenen Menschen oder zu den Verlustthemen, die dich begleiten. Du entdeckst möglicherweise Neues in deinem Umfeld, was dich stärkt.
Klare Sichtverhältnisse
Du sammelst mehr Wissen über deinen eigenen Umgang mit Trauer und Verlust und kannst dadurch ganz anders auf deine Trauer blicken. Dadurch bekommst du auch eine neue Sicht auf deine Zukunft und bist gestärkt für die Zukunft.
Dein Kompass
Du setzt deine Kompassnadel Richtung Zukunft und lernst wie du auch im Alltag den Kurs halten kannst. Damit du wieder positiv in eine neue Zukunft blicken kannst.
So funktioniert dein Online-Trauer-Tauchgang:
Du erhältst dein Kurs-Paket bequem nach Hause geschickt. Dies enthält dein eigenes Handbuch mit Aufgaben, Anregungen und genügend Platz für deine Notizen und Gedanken.
In deinem Kurs-Paket findest du deine eigenen, kreativen Arbeitsmaterialien, die dich in deinem Prozess unterstützen und dir einen eigenen Weg auf dein Trauermeer ermöglichen. Du bekommst regelmäßige Online-Live-Session und damit eine 1:1 Betreuung nur für deinen ganz persönlichen Tauchgang. Du kannst alle Online-Live-Sessions bequem von zu Hause aus machen. Ich begleite dich, bis wir dein Ziel erreicht haben und leichter mit deiner Trauer umgehen kannst.
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Buche jetzt dein Online-Coaching und erhalte:
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Regelmäßige Begleitung durch online live-Einzel-Termine über 6 Monate und damit eine intensive 1:1-Betreuung
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Dein persönliches Handbuch mit Impulsen und Aufgaben
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Verschiedene Aufgaben, die dich in deinem Trauerprozess weiter bringen
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Dein persönliches Kurs-Paket per Post zu dir nach Hause
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Kreative Arbeitsmaterialien, die dir neue Wege aufzeigen